Każdy kto uczęszczał, uczęszcza czy też zacznie uczęszczać na zajęcia jogi usłyszy i zobaczy, że podstawowym ruchem używanym podczas powitań i na zakończenie zajęć jest namaste.
Dosłowne tłumaczenie namaste (wymawiane nah-mah-stay) brzmi „kłaniam się wam”. Na zajęciach jogi tradycją stało się, że nauczyciel i uczniowie wymieniają się pokłonami pod koniec zajęć jako gestem wzajemnego szacunku i podziękowania za wspólną praktykę jogi. Dłonie składamy wtedy przy sercu kłaniając głowę w kierunku nauczyciela. Inną formą namaste jest ułożenie dłoni na wysokości czoła (trzecie oko) i głęboki pokłon wyrażający duże uznanie dla swojego trenera.
W Indiach w codziennym życiu używa się sanskryckiego pozdrowienia namaste i jego wariantu namaskar (hindi dla „kłaniam się wam w świetle”). Ludzie zwykle witają się na ulicy w ten sposób. Zazwyczaj robią to z dłońmi zaciśniętymi w sercu, którym towarzyszy krótkie skinienie głową.
Dla mnie najlepszą interpretacją namaste - jak to bywa w przypadku facetów :) - jest "nauczyciel we mnie kłania się nauczycielowi w Tobie". To namaste zawsze dedykuję mojej nauczycielce jogi - Magdzie z 12 Asan.
Namaste Magda!
O namaste bardzo dobry artykuł przeczytasz tutaj.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz