Joga dynamiczna od 12 Asan

Sekwencja dynamicznej jogi, która rozgrzewa i dodaje energii. Robimy powitania słońca, wojowniki, pozycję dzikusa/ki i rozciąganie pośladków w półszpagacie. Porusza i otwiera całe ciało, rozciąga i uwalnia napięcia. Prowadzi Magda Ziemińska, nauczycielka jogi i założycielka Szkoły jogi 12 asan.